Zapraszamy na warsztaty rozwojowe, podczas których poznacie praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem, pracy z emocjami i wyciszania układu nerwowego. Będzie również przestrzeń na wdzięczność, formułowanie intencji oraz ćwiczenia fizyczne pomagające zredukować stres i napięcie w ciele.

Warsztaty poprowadzą Paulina Sacharczuk-Kajper i Anna Rusiecka – trenerki oddechu i mentorki rozwoju osobistego.

• 19 września 2026 r. (sobota)
• godz. 11:00–19:00
• FLY Resort Łeba

Podczas warsztatów poznasz m.in.:

• techniki pracy z emocjami,
• sposoby radzenia sobie ze stresem,
• techniki oddechowe wyciszające układ nerwowy,
• praktyki wdzięczności i formułowania intencji,
• ćwiczenia pomagające zmniejszyć stres i napięcie w ciele.

Co zabrać?

Wygodne ubranie do siedzenia na podłodze lub kocyku, matę i poduszkę, a także notes, długopis, dobry humor i otwartość.

Zapisy na warsztaty:

Urząd Miejski w Łebie – Biuro Obsługi Klienta, osobiście lub pod numerem 59 866 15 10 wew. 31.

Liczba miejsc jest ograniczona!

Warsztaty są finansowane przez Miasto Łeba.